很多人到了冬天，因为天气变冷阴沉沉的，身体不舒适，心里会更容易觉得疲惫。在这种时候，为了转换心情，每个人治愈自己的方式都会选择不一样的。有的人通过运动挥洒汗水转换心情，有的人看治愈温暖的电影舒缓心情，当然也有很多人选择通过各种各样的美食去治愈心灵。首先，寻找美食的过程就有所不同，怀揣着期待和想象，这个过程本身就令人激动，而真正品尝到美食的一瞬间，酸甜苦辣的各色味道，就像是压力的释放剂，胃被填的满满的，自然心情也得到了舒缓，美食是幸福的催化剂。在疲倦的时候，在心灵受创的时候，可以治愈心灵的即美味又有视觉享受的菜单有哪些呢？

巧克力

当抑郁或者心情低落的时候，没有什么比甜甜的食品更能缓解的了~甜食中的糖分进入人体后会发生化学反应，从而产生大量的多巴胺。多巴胺是大脑分泌的一种神经传导物质，它可以通过血管流至全身，传递幸福及开心感的信息，最后刺激神经，使人产生亢奋的感觉。甜甜的巧克力，可以被人体快速的消化，从而快速的补充大脑所需要的能量，去缓解不良的情绪。

贡乃辣椒脆脆烤鸡

除了甜食，肉类也是必不可少治愈疲惫身心的食物了。来自韩国的健康的无油烤鸡品牌，推出的多种畅销口味中的辣椒脆脆烤鸡，之所以能一直稳居畅销榜首的原因也在此。并不是油炸，而是用烘烤的方式“逼出”鸡肉本身新鲜的油分，用原生的油去烤制鸡肉，即避免了油二次使用，又含量少，所以可以健康的使用，疲惫的使用更要注重健康。而辣椒脆脆口味被作为“治愈心灵的美食”得到推荐的原因，还是因为特别撒入了韩国特有的“青阳辣椒”粉末，代替了一般的酱料，首先吃起来就非常的清爽，并且，辣椒的辣味是让人吃一口就流连忘返的火辣的食感，因为不是添加剂，所以也不用担心给身体带来负担，而是通过过瘾的“辣”释放疲惫和压力。疲惫的时候，这样的美味可不能错过哦~

黄油烤鱿鱼&爆米花

很多人在心情低落的时候，会选择用电影来治愈自己的心灵。不论是温暖的治愈系电影，还是激动人心的动作大片，亦或者是刺激的惊悚片，都能很好地释放我们的压力，如果这个时候还能有美事相伴，那“治愈”的能力可就翻倍！搭配着鲜香有嚼劲的黄油烤鱿鱼，和甜甜脆脆的爆米花一起享用，也是这个冬日不可错过的“治愈系CP”哦！ 冀雨欣 林在浩/文 Dove官网，NAVER BLOG，赛里木湖景区管委会，Goobne Chicken贡乃烤鸡/图